Centro colaborador
Centro colaborador con Club de Halterofilia de Madrid
y adscrito a la Federación Madrileña de Halterofilia
Federación Madrileña de Halterofilia
En continua colaboración con el deporte en nuestra comunidad.
web federación
Mejoras aspectos como la fuerza, la potencia, la velocidad, la precisión, el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad. Adquieres fortaleza física y mental aparte de otros muchos aspectos
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Disciplina olímpica DESDE los Juegos de Atenas 1896, que podrás aprender en F14 BOX, de manos de sus Técnicos.
El atleta debe levantar la barra en un único movimiento, sin interrupciones, desde el suelo hasta extender sus brazos sobre la cabeza
En este caso, el movimiento se divide en dos; primero la barra se levanta hasta la altura de los hombros y después se lanza la barra hasta sujetarla por encima de la cabeza.
La clave se encuentra en trabajar en niveles de intensidad relativa a cada individuo, PARA ESO TENEMOS A LOS MEJORES PROFESIONALES EN F14 BOX
TÉCNICA ESFUERZO COMPAÑERISMO
ESTO ES F14 BOX
Existen multitud de diferencias entre un Box y un gimnasio típico, pero la que marca la diferencia, y por la que conseguirás alcanzar las metas que te propongas, será el hecho de que durante una sesión tendrás entrenadores especializados enseñándote y corrigiendo tu técnica en todo momento, además de exigirte para que consigas superarte a ti mismo en cada entrenamiento.